糟屋郡志免町 ひのひかり整骨院｜交通事故治療・むちうち・肩こり・腰痛根本治療院

スネの痛み

おはようございます！！
【福岡 糟屋郡志免町 ひのひかり整骨院】です！


さてさて、
今日はスポーツマン・特に学生さんに多い足・すねの痛み！
シンスプリンントについてです！！

　　　　　　　

そもそもシンスプリントとは、
スネの内側が痛くなる症状のこと(稀に外側の方もいらっしゃいます)


多くは、下腿の内側（すねの内側）で
膝から内くるぶしにかけての下３分の１付近の痛みで、
５～１０㎝の比較的広い範囲で痛みが起こるケースがほとんどです・・・


では、具体的に症状を！

・初期症状
➡激しいスポーツをするとすねの内側に痛みがでる　　(スポーツ以外ではそれほど痛みはない)

・進行していくと
➡走ったり、ジャンプをすると痛い・ふくらはぎも痛い
スネの内側を直接押すと痛みがでる

・さらに進行すると
➡じっとしていても痛い・歩くだけでも痛い
といった具合に、症状は変化していきます。


ここで注意してほしいのは
痛みがあるからレントゲンをとったけど骨に異常がなかった(^^♪安心・・・・と思わない事！
シンスプリントは、基本的にレントゲンでの異常は見られません。


また、痛みを我慢していると、やがて疲労骨折を起こす要素をもっています。
そうなると・・・良くなるまでにかなりの時間がかかってしまいまし、運動どころではなくなってしまいますよ！！

原因は一般的には・・・
ふくらはぎやすねの筋肉の緊張などと言われますが、
その他に必ず足首も関係してきますので、
シンスプリントの疑いがある方は足首の状態も必ずみてもらってくださいね～


ではまた～(＾◇＾)